健康 【注意！】フレイルは予防が大切！
フレイルとはフレイルとは、高齢者が健康な状態から虚弱に至る状態を指す言葉であり、身体機能の低下、筋力低下、栄養状態の悪化、認知機能の低下、抑うつなどが特徴です。特に、高齢者において、フレイルの有無が認知症や寝たきりなどの重症化の要因となることが多く、社会問題となっています。フレイルの原因フレイルの原因は、加齢による身体機能の低下、疾患や障害、薬物の副作用などが挙げられます。また、社会的孤立や身体的…
2023-03-26
健康 
住 【ホントに必要？】自治会の取り組みについて
自治会って大変？地区によって様々ですが自治会の取り組みがあると思います。毎年、役選びなどで苦労することも多いと思います。今回はなぜ自治会が必要なのか変遷を見ながら今後の在り方を検討したいと思います。自治会とは自治会は、地域住民が集まって自主的に運営する組織であり、地方自治体において重要な役割を担っています。自治会は、地域の安全や生活環境の改善、防災、地域コミュニティの維持、支援活動など、多岐にわた…
仕事 【一般論】頑張っているのに認められなくて不貞腐れそうな時の対処法
頑張っているのに認められないというのは、とてもつらいものです。しかし、そういった状況に直面している場合でも、いくつかの対処法があります。1.自分自身を肯定する認められない状況にあるとき、自分のことを責めたり、自己否定的な考え方をすることがあります。しかし、自分自身を肯定することは、自信を回復させるのに役立ちます。自分ができたことについて自分で認めてあげましょう。2.フィードバックを求める認められな…